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高血压的护理方法

发布人:创伤康复网www.yi20.cn 发布时间:2019-04-23 阅读:349

   创伤康复网提示:对于高血压的患者来说,我们临床上最重要的就是让血压维持在正常的范围之内,但是高血压的患者还需要注意的就是饮食上注意起来,那些可能导致血压过高的饮食就最好减少进食,但是具体的我们应该怎么去做还得看看专家的建议。

   一、心理因素是引发高血压的一个因素,保持平静的心境,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。


   二、饮食原则、少食多餐、少盐多钾、少荤多菜。

   1、限制盐的大多数甚至严重高血压患者,严格限制500mg/d以下的钠可降低血压,每日中等限制2000mg(4-5g的盐)以下的钠可控制轻微高血压,而低盐饮食与利尿剂合月可促进利尿剂的效果。

   2、指导患者摄入低热量或中等热量的均衡饮食,以控制体重,可适当多食鱼类蛋白,

   3、维持足够的钾、钙摄入,钾与高血压之间呈显明的相关性。

   4、避免食用刺激性饮料,限制饮酒,每天最多不超过的50g白酒。

   5、睡眠对保持血压的稳定非常重要,创造舒适,安静的睡眠环境,必要时使用镇静剂

   6、坚持适度的体育锻炼可预防和控制高血压,高血压的运动疗法常采用出行,慢跑、骑车、太极拳,游泳等有氧运动等。

   以上我们专家对于高血压患者应该如何护理,已经给出了护理的方向,但是还需要我们注意的就是高血压的患者怎么进行用药的护理,只有这样我们才能提高我们临床治疗的效果,比如说有一些药物在治疗上会存在一些副作用,但是具体的应该怎么治疗我们还得看专家的建议。

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