每个季节都有属于它的特定疾病，夏天也是一样。夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，其中细菌性痢疾、热中风、热感冒等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢？

细菌性痢疾

[临床表现]

肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病，临床表现为腹痛、腹泻，脓血样大便，部分病例可出现发热等症状，症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状，有时出现脑水肿和呼吸衰竭。

肠道疾病除了和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外，还与苍蝇繁殖活动有关，一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播，易发生食源性暴发，也可通过日常生活接触传播。

[预防]

预防细菌性痢疾要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物；制作食品时应生熟分开，已经烹调好的食品，不要再放回盛过生食品的碗内；餐具、食物等要做好洗涤消毒工作。另外，要少吃油腻、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，打开的水果，如西瓜尽量要一次吃完，即使放到冰箱里，时间最好也别超24小时。

手足口病

[临床表现]

夏季有一种高发于儿童的肠道传染病是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童，症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡，手足口病除了通过消化道传播外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具和密切接触都可能造成疾病传播。5月至7月是手足口病高发期。

[预防]

在手足口病高发期间，家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所；护理、接触儿童前，注意洗净双手；儿童的衣被要勤晾晒；注意室内空气流通；婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒；不喝生水、不吃生冷食物。

如出现手足口病例，患儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒，防止感染他人。

热中风

[临床表现]

中风是中老年人常见的脑血管病，中风的两个高峰期，一个是零度以下的严冬，一个就是30度以上的盛夏，每当炎炎夏日，中风病人就会剧增，而在夏天发生的中风俗称“热中风”。

夏季气温高，人体会大量排汗，丧失水分，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”，“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增高。

[预防]

老年人夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分，半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。另外，空调温度控制在27至28摄氏度，注意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。

热感冒

[临床表现]

人们在夏季感冒俗称“热感冒”。夏天许多人为图凉快，喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡，睡觉、工作都长时间开空调，导致室内外温差较大，加之夏季许多人食欲减退，运动减少，抵抗力下降，这些都容易引起夏季感冒。