欢迎来到 创伤康复网 0531-58020706

糖尿病足

创伤骨科

烧伤整形

手术创面

血管外科创面

美容整形

褥疮

肿瘤创面

皮肤病创面

难愈合创面

老年创面

肛肠疾病

更多

 
客服中心
客服中心
首页  <<   老年健康

4种好心态让老人健康又长寿

发布人:admin 发布时间:2019-04-18 阅读:226

淡泊
      淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态,是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利,也不会对身外之物得而大喜,失而大悲,更不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将不战而退。
宽容

      宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈是不可避免的。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示一个人的气度和胸襟。一个不会宽容,只知苛求的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,心理、生理进入恶性循环状态。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。


善良
      善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以他人之乐为乐,扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中轻松。心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。
乐观
      乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能,帮你解决矛盾,逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中,让人在困难面前一筹莫展,严重影响了人们的身心健康。

0
相关推荐:
暂无相关信息。

感谢您选择创伤康复网!注册

  • 患者
  • 医生
  • 医院

已有账号,立即登录!

已有账号,立即登录!

已有账号,立即登录!

感谢您选择创伤康复网!登录

感谢您选择创伤康复网!忘记密码

感谢您选择创伤康复网!忘记密码