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10种食物有效预防痔疮

发布人:admin 发布时间:2019-04-18 阅读:454

导语

常年坐办公室的人更容易患上痔疮,女性的发病率更是高于男性。那么要如何预防痔疮的发生呢?平常要运动运动之外,也可以从食物入手。


预防痔疮吃什么 预防痔疮吃哪些食物 预防痔疮吃什么食物

       痔疮对于人们来说都是非常的熟悉的,俗话说十人九痔就是说痔疮患者非常的多。而痔疮为我们的生活及工作带来的麻烦也是非常多的,并且会影响我们的身体健康。而在日常的生活中我们可以听过一些食物预防痔疮的,今天小编就为大家介绍一下吧!

预防痔疮就要多吃10种食物

1、木耳菜

       又名西洋菜,肥厚而粘滑,俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘功效

2、红薯

       红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。

3、卷心菜

       又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品

4、菠菜

       性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、白萝卜

       生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

6、肉苁蓉

       具有补肾壮阳、润肠通便的功效,尤其适合老年肛肠病患者,对病久体虚者、产妇便秘、痔疮脱出、出血等也适用。

7、莴苣

       别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

8、韭菜

       韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。


9、蕹菜


       又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者,最为适宜。

10、黑芝麻

       具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。



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