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浅谈白领女性预防阴道炎的方法

发布人:创伤康复网www.yi20.cn 发布时间:2019-04-23 阅读:400

   创伤康复网提示:阴道炎是一种常见的妇科炎症,多发生幼女、绝经妇女及久坐女性身上,尤其白领一族的女性更易患阴道炎。那么,白领女性预防阴道炎的方法有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

   1、学会把握机会锻炼身体:白领女性的时间表总是很紧,其实,锻炼也要学会抓时间,比如早上刷牙的时候,可以两脚并拢,脚尖点地,虽然只是很小的动作,却能锻炼阴道,有效预防阴道炎。

   2、少熬夜:由于工作的压力,常使白领女性成为“黑夜中的战斗者”,熬夜会破坏人体正常生物钟,导致内分泌失调,阴道自身防御能力下降,让阴道炎有机可乘。这是白领女性预防阴道炎的方法之一。


   3、喝蜂蜜,喝酸奶:蜂蜜能润肠通便,减少宿便引起的内分泌失调。喝酸奶能有效抑制阴道致病菌的生长,从而有效预防阴道炎。

   4、棉质内裤,不穿紧身裤:白领女性最好穿纯棉的内裤,即能吸湿又能有效减少细菌的感染。少穿紧身裤可让盆腔血液畅通,下身干爽,均可有效预防阴道炎。

   5、清排阴毒:白领女性用电脑多,而且经常在办公室一坐就是好几个小时,导致白领女性阴毒淤积很多,所以需要清排阴毒,提高阴道自身对阴道炎的抵抗能力。

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