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创伤康复网提示：阴道炎是一种常见的妇科炎症，多发生幼女、绝经妇女及久坐女性身上，尤其白领一族的女性更易患阴道炎。那么，白领女性预防阴道炎的方法有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。
1、学会把握机会锻炼身体：白领女性的时间表总是很紧，其实，锻炼也要学会抓时间，比如早上刷牙的时候，可以两脚并拢，脚尖点地，虽然只是很小的动作，却能锻炼阴道，有效预防阴道炎。
2、少熬夜：由于工作的压力，常使白领女性成为“黑夜中的战斗者”，熬夜会破坏人体正常生物钟，导致内分泌失调，阴道自身防御能力下降，让阴道炎有机可乘。这是白领女性预防阴道炎的方法之一。
3、喝蜂蜜，喝酸奶：蜂蜜能润肠通便，减少宿便引起的内分泌失调。喝酸奶能有效抑制阴道致病菌的生长，从而有效预防阴道炎。
4、棉质内裤，不穿紧身裤：白领女性最好穿纯棉的内裤，即能吸湿又能有效减少细菌的感染。少穿紧身裤可让盆腔血液畅通，下身干爽，均可有效预防阴道炎。
5、清排阴毒：白领女性用电脑多，而且经常在办公室一坐就是好几个小时，导致白领女性阴毒淤积很多，所以需要清排阴毒，提高阴道自身对阴道炎的抵抗能力。
创伤康复网健康号，专家医生深度科普，一篇文章讲透一个疾病。
