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1.强调心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响； 2.适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁； 3.出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现； 4.睡不好，别忽视，可能是心身健康问题； 5.抑郁、焦虑可有效防治，需及早评估、积极治疗； 6.服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停； 7.儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导； 8.预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会； 9.要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥； 10.用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。
创伤康复网健康号，专家医生深度科普，一篇文章讲透一个疾病。
