1、药物治疗

口服药物层层通过之后，到达患处的药物无剩所及，效果并不理想。 而外用药有一定改善作用，贴药可减轻症状，坚持一段时间的治疗就可以治愈骨质增生，不能看症状减轻了就停止用药。情况严重时可以进行手术治疗。

2、理疗治疗

可以用针灸的方式来治疗，有通经活血、止痛化瘀等疗效。还有热疗、磁疗、超短波等对老年人膝盖骨质增生有一定的治疗作用。



3、生活方式

多晒太阳，平时不要久坐、久站，也不要剧烈运动，每半小时就起来走走，活动一下。养成规律、适量运动的习惯，能延缓关节软骨的退变，肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻对关节的负担。必要时可使用夹板支具及手杖等


4.饮食治疗

老年人膝盖骨质增生很大因素是由于缺钙，老人对钙的吸收没有那么好，所以老年人平时需要多吃一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品来补充身体所需的钙质和其他营养物质，增强自身体质。

生活水平得到改善的今天，人们不愁“吃喝”却往往因饮食结构不当导致缺钙。人一旦缺钙，身体的毛病也就随之而至。有些人缺钙后就特别容易出现关节脱位的情况，出现了关节脱位应该怎么办才好？今天我们就来了解一下关节脱位的处理方法。



关节脱位后，应避免剧烈运动

出现关节脱位的情况后，一定不要做剧烈的运动，也不能动作幅度太大，以免造成骨折，如果由于关节脱位处理不当造成骨折，那可就是因小失大了，而且关节脱位后自己如果不懂正骨，千万不要自行处理，也不要试图去复位，因为这样会造成关节拉伤。

冰敷缓解肿痛后，需及时就医

发生关节脱位后可以先找个皮肤的地方平躺，然后先冰敷，冰敷是为了让关节处不发生红肿，如果红肿会对复位完成很大的影响，冰敷可以用自家冰箱里面的冰袋或者矿泉水。

冰敷可以止疼消肿，但是不能让脱位的关节状况好转。因此，关节脱位后除了做自我护理还应该及时就医，让有经验的正骨医生来进行治疗，也可以去正规医院做x光检查，通过正规的医疗手段来治疗关节脱位，是非常好的方法。




治疗期间，养成良好生活习惯

关节脱位后，在治疗期间要注意，不能吃辛辣刺激的食物也不能吸烟喝酒，需要静养至少一周的时间，要保证充足的睡眠时间，还要避免脱位过的关节受到外力创伤，半个月内不能做剧烈运动，做好这些自我护理，才能在关节脱位后尽快恢复健康。