什么是骨质疏松

骨质疏松是一种全身退行性代谢性骨骼疾病，表现为骨量减少，骨微结构破坏，进而骨强度下降，脆性增加和易于骨折。我国骨质疏松患者已达9060万人，随着人口老龄化进程的不断推进，骨质疏松的患病人群也将逐年增加。

骨质疏松最严重的后果是骨质疏松性骨折，即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生骨折。最常见的发生骨折部位为胸腰椎、髋部、桡尺骨远端和肱骨近端，其他部位亦可发生。以髋部骨折为例，发生髋部骨折1年内，死于各种合并症者多达20%，而存活者中50%致残，严重影响骨质疏松患者的生活质量。

如何早期发现骨质疏松

国际骨质疏松基金会发布了骨质疏松风险一分钟测试。这一测试对于判断我们是否可能患骨质疏松有重要的提示意义，具体做法如下：受试者回答下面10个问题。如果出现下列10条中的任何一种情况，就表明受试者有患骨质疏松的危险，需要去医院进一步检查，由医生做出明确诊断。

这10个问题如下：

1.您的父母是否轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折；

2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼；

3.您是否经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素；

4.您的身高是否降低了3厘米；

5.您是否经常过度饮酒；

6.您是否每天吸烟超过20支；

7.您是否经常患腹泻；

8.女士是否在45岁之前就绝经了；

9.女士是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）；

10.男士是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲。

除了这10个问题之外，当老年人有不明原因的腰背酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，身高缩短和驼背，严重时翻身、起坐及行走有困难，均需要警惕骨质疏松的可能，尽早至医院就诊。

骨质疏松的检测手段——骨密度检查

到目前为止，骨密度的测量是评价骨质疏松的必要手段和主要诊断方法。随着骨密度测量技术的发展,测量骨密度的方法也越来越多、越来越精密、准确。目前，临床最为常用的是双光能X线法测定骨密度（也就是骨量），检查部位一般选用腰椎或双侧股骨部位。骨密度测定不但有助于诊断骨质疏松症，还能有效预测骨折风险。因为骨折风险与骨密度呈几何级数关系，骨密度越低，骨折的风险越大。