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高血压患者须重视心率达标

患上高血压需要降压，是多数人都知道的事情，但与控制血压同等重要的心率管理，却常常被人们忽视。研究证实，高血压患者心率过快，会大大增加死亡风险。

当前，我国有高血压患者2.7亿人。许多患者都知道，140/90毫米汞柱是高血压控制的达标线，也知道减少盐的摄入有利于血压管理，但是对于心率的管理却知之甚少。甚至很多人完全不知道，每次测量血压时，血压计上显示出的心率数值有什么用。

心率过快加大死亡风险

一般情况下，脉搏和心率是一致的，而心率加快，则有可能是因为交感神经兴奋。交感神经兴奋同高血压是互为因果的关系——心率过快，发生高血压的概率就高，而血压高也会造成心脏功能的损害，从而使心率加快。

对高血压患者而言，心率管理与血压管理都很重要。当心率超过每分钟80次，就应当引起警惕并进行管理。但生活中，高血压患者往往忽视对心率的监测，甚至很多患者并不知道心率过快的危害。事实上，高血压患者心跳越快，冠心病和死亡的风险也就越高，这也是为什么血压计除了测量血压值外，还显示心率的数值。

哪些患者需要格外注意

目前，我国30%以上的高血压患者的心率超过每分钟80次，这类患者常见于中青年。换句话说，中青年血压增高者常伴交感过度激活，主要表现为心率增快，这些患者的特点是在焦虑和紧张的情况下心率增快更为明显。除此之外，肥胖和生活方式不良的人群，其心率也快于其他人。

对于普通高血压患者而言，当其心率超过每分钟80次时，就需要进行心率管理。而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者，心率超过每分钟70次时，就必须进行心率干预。

需要强调的是，高血压患者的心率达标，可大大减少猝死、心肌梗死、脑卒中等恶性事件的发生，同时可有效提高患者生活质量。因此，中青年高血压患者及高血压合并冠心病或心力衰竭的患者，应当特别关注自身的心率变化，定期监测。