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生活中长期劳作或坐姿不正确，都会导致腰疼腰酸。所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），在不同程度的退行性改变后，受外力作用，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫。腰肌劳损，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
慢性腰肌劳损起病缓慢，病史较长。重体力劳动者急性腰扭伤，而没有及时治疗或处理不当，或长期保持不良坐姿、卧姿，就会引起腰肌劳损。腰椎间盘突出症多与外伤有关，往往是急性发作，常有慢性腰痛病史。其中青壮年约占80%，多见于男性。
创伤康复网健康号，专家医生深度科普，一篇文章讲透一个疾病。
