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肝热是什么原因引起的

发布人：淮安解放军82医院阅读：1

肝脏是人体非常重要的消化解毒器官，能够清理食物中的毒素并将其排出体外。肝热是很常见的病症，这是中医上的病症名，可引起口干口臭、头痛头晕、睡眠不稳、身体闷热等不适症状。肝热如果不及时调理，会对身体健康造成一定的影响。那么肝热是什么原因引起的呢？

1、不良饮食习惯。肝热的发生与饮食习惯直接相关。我们所吃的所有食物都要经过肝脏处理，如果经常吃油炸、肥腻、腌制食物，肝脏的负担会大大增加。如果不改善饮食习惯，肝脏会过度劳累，就容易出现肝热。能够有效改善肝热的食疗方为菊花茼蒿饮，将茼蒿切碎后榨汁，加菊花一起煮茶喝，能够有效改善肝热症状。患者平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜、香蕉、苦瓜和冬瓜等，这些食物都有降火作用。

2、不良情绪状态。肝脏健康与人的情绪也有一定的关系，如果长期处于情志不舒、思虑过多的状态，肝脏很容易发生病变。有些人情绪不好时会喝酒，而酒精会加重肝病，甚至引发酒精肝和脂肪肝。患者要注意劳逸结合，避免长时间处于忧郁的状态。平时要多进行体育锻炼，保持心情舒畅，不要长期熬夜。患者可以接受心理治疗，必要时需服用抗抑郁药物。

根据上文的解释，肝热的发生与不良饮食习惯和不良情绪状态有关。肝热会引起一系列症状，表现为头痛、头晕、心烦、意怒、口干、口苦、睡眠不佳等。患者一定要及时调整状态，改变不良饮食习惯，保持情绪舒畅。平时要养成规律作息，注意劳逸结合，不要经常熬夜。要多吃降火的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。