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人老骨先衰保健从“骨”做起

发布人：石家庄市第三医院阅读：1

市三院举行“骨质疏松的

预防和治疗”讲座

苍松叶常青

古树枝犹韧

虽是夕阳彩

却盛朝霞红

老年人为了下一代

付出过无数辛劳和爱

如今他们老了

需要关怀和呵护

为积极响应上级号召，更好的开展老年健康宣传周活动，进一步关爱离退休老干部的身体健康，提升老年人健康保健意识和抵御疾病的能力，8月19日上午，市三院为退休老干部们举行了一堂“骨质疏松的预防和治疗”知识讲座。期间，院党委书记、院长李锋代表院领导看望老干部们并讲话，鼓励大家培养健康意识，做智慧老人。

讲座中，市三院中医骨科李玉福医生从生活方式、健康饮食、坚持锻炼等方面介绍了老年人健康养生的常识；但随着老年人年龄的增长，骨质疏松问题逐渐突显，李大夫又针对这个侧重点，讲解了预防骨质疏松问题的方法：游泳、跑步、瑜伽、登山，按摩穴位等，并现场演示穴位的正确位置，让老人们在家也能轻松当“家庭医生”。同时，科教科处长、内分泌专家史丽娟也到现场为老年人们解疑答惑，并分享自己亲身经历的小秘诀。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，受到了离退休老干部的一致好评。老年人纷纷表示这次讲座受益匪浅，希望以后这样的健康养生课堂多多举办。